過去問は「いつから」「何年分」「どう復習するか」で効果がまったく変わります。この記事では、実際に生徒へ指示している使い方を書きます。高校受験・大学受験のどちらにも共通する考え方です。
過去問で最も多い失敗は「解きっぱなし」です。10年分解いても、復習していなければほとんど力になりません。逆に3年分でも、復習を徹底すれば十分に効果があります。年数を ノルマのように増やす必要はありません。
- 春〜夏に1年分だけ解き、形式と頻出分野を知る
- 9〜10月から第一志望を時間を計って解き、復習を始める
- 年数より復習。10年分の解きっぱなしより3年分を3回
いつから始めるか
| 時期 | やること | 考え方 |
|---|---|---|
| 高3の春〜夏 | 1年分だけ解く | 点数は気にしない。敵を知るためだけに解く |
| 夏休み | 解かなくてよい | この時期は基礎固めを優先。過去問は先延ばしでよい |
| 9〜10月 | 第一志望を3年分 | 時間を計って解く。ここから復習が本番 |
| 11〜12月 | 併願校も含めて増やす | 週1〜2年分のペース。解き直しを並行する |
| 直前期 | 解き直し中心 | 新しい年度より、間違えた問題の再確認を優先 |
春〜夏に「1年分だけ」解く理由
多くの受験生が「まだ実力がないから」と過去問を後回しにします。しかし早い段階で1年分だけ解いておくと、その後の勉強が変わります。
- 問題の形式…記述が多いのか、マークか、時間は足りるのか
- 頻出分野…毎年出る単元が見えると、勉強の優先順位が決まります
- 合格点までの距離…いま何点足りないかが具体的になります
このとき点数が悪くてもまったく問題ありません。春に解けたら、その学校を受ける必要がないくらいです。目的は採点ではなく偵察だと考えてください。
何年分やるべきか
- 第一志望：5〜10年分…傾向をつかむには最低5年分は欲しいところです
- 併願校：3年分…形式に慣れる程度で十分です
- 共通テスト・公立入試：過去問＋予想問題…年数が少ない場合は他形式で補います
共通テストの過去問は、大学入試センターの公式サイトで直近3年分（令和6〜8年度）の本試験と追・再試験の問題・正解が無料で公開されています（大学入試センター「過去の試験問題」）。
新しい学習指導要領で行われているのは令和7年度からなので、形式に慣れるならまず令和8年度・7年度の本試験から解くのがおすすめです。
ただし年数より復習の質が優先です。10年分を解きっぱなしにするより、3年分を3回ずつ解き直すほうが確実に伸びます。
復習のやり方（ここが9割）
過去問の価値は解いた後にあります。次の手順で進めてください。
- ①間違いを3つに分類する…（A）知らなかった（B）知っていたのに間違えた（C）時間が足りなかった
- ②Aは覚える…その場で教科書やノートに戻って確認します
- ③Bが最重要…なぜ間違えたかを1行書く。ここに伸びしろが集中しています
- ④Cは戦略の問題…解く順番や時間配分を見直します
伸びる生徒は（B）知っていたのに間違えたを必ず言語化します。「計算ミス」で終わらせず、「途中式を書かずに暗算した」まで書く。ここまで書けると、同じミスが減ります。
解き直しは3日以内に
間違えた問題は3日以内にもう一度解いてください。時間が空くと、なぜ間違えたかの感覚が消えます。
時間配分の練習に使う
過去問は知識の確認だけでなく、時間配分の練習としての価値が大きいです。とくに共通テストや公立入試は、時間との勝負になります。
- 解く順番…最初から順に解く必要はありません。得意な大問から始めるほうが安定します
- 大問ごとの持ち時間…オーバーしたら次に進む、と決めておく
- 捨てる判断…3分考えて手が出ない問題は飛ばす。戻る時間を残すほうが総得点は上がります
- 見直しの時間…最低5分は残す。ここで拾える点は意外と大きいです
過去問の点数は、年度で何点ぶれるか｜共通テストの平均点は、同じ科目で最大18.4点動く
共通テストの過去問を解いて、「去年より10点下がった」と落ち込んだことはありませんか。
その点数の動きが、自分の力の変化なのか、年度による問題の難しさの違いなのかは、点数だけでは分かりません。
大学入試センターは、共通テスト本試験の科目ごとの平均点を、100点満点に換算して公表しています。
2026年10月26日にそのページを開き、令和4年度から令和8年度までの5年分を並べました。
| 科目 | 令和4年度 | 令和5年度 | 令和6年度 | 令和7年度 | 令和8年度 | 最大 − 最小 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国語 | 55.13 | 52.87 | 58.25 | 63.33 | 58.18 | 10.46 |
| 数学Ⅰ・数学A | 37.96 | 55.65 | 51.38 | 53.51 | 47.20 | 17.69 |
| 数学Ⅱ・数学B（令和7年度から数学Ⅱ，B，C） | 43.06 | 61.48 | 57.74 | 51.56 | 54.52 | 18.42 |
| 英語（リーディング） | 61.80 | 53.81 | 51.54 | 57.69 | 62.81 | 11.27 |
| 英語（リスニング） | 59.45 | 62.35 | 67.24 | 61.31 | 54.65 | 12.59 |
| 物理 | 60.72 | 63.39 | 62.97 | 58.96 | 45.55 | 17.84 |
| 化学 | 47.63 | 54.01 | 54.77 | 45.34 | 56.86 | 11.52 |
同じ60点でも、年度によって「平均より何点上か」が変わります。数学Ⅰ・数学Aで並べると、次のとおりです。
| 年度 | 平均点 | 60点との差 | 受験者数 |
|---|---|---|---|
| 令和4年度 | 37.96 | ＋22.04 | 357,357人 |
| 令和5年度 | 55.65 | ＋4.35 | 346,628人 |
| 令和6年度 | 51.38 | ＋8.62 | 339,152人 |
| 令和7年度 | 53.51 | ＋6.49 | 308,344人 |
| 令和8年度 | 47.20 | ＋12.80 | 343,000人 |
計算
- 数学Ⅰ・数学Aの最大と最小の差：55.65 − 37.96 ＝ 17.69（点）。令和4年度と令和5年度の間の差です
- 数学Ⅱ・数学Bの最大と最小の差：61.48 − 43.06 ＝ 18.42（点）。物理は 63.39 − 45.55 ＝ 17.84（点）で、令和5年度から令和8年度の間の差です
- 英語（リスニング）の令和6年度から令和8年度への動き：67.24 − 54.65 ＝ 12.59（点）。2年で12点以上、平均が下がりました
- 同じ60点の「平均との差」：令和4年度は 60 − 37.96 ＝ 22.04、令和5年度は 60 − 55.65 ＝ 4.35。2つの差は 22.04 − 4.35 ＝ 17.69 で、平均点の差と一致します
- 令和8年度の数学Ⅰ・数学Aで60点を取った場合：60 − 47.20 ＝ 12.80（点）。令和7年度の同じ科目は 60 − 53.51 ＝ 6.49（点）なので、平均との差は 12.80 − 6.49 ＝ 6.31 ポイント違います
- 令和7年度の数学Ⅰ・数学Aは、新課程と旧課程で別に集計されています。旧数学Ⅰ・旧数学Aは36,274人で59.86点、新課程は53.51点なので、59.86 − 53.51 ＝ 6.35（点）の差です
読み方は3つです。1つ目は、点数は、年度の難しさで10点以上動くことです。
数学Ⅰ・数学Aは、令和4年度の37.96点から令和5年度の55.65点へ、17.69点上がりました。
2つ目は、同じ60点でも、令和5年度は平均より4.35点上、令和8年度は12.80点上と、位置が違うことです。
過去問を年度ごとに解くときは、点数だけでなく、その年の平均点との差も書き添えると、前の回との比べ方が変わります。3つ目は、科目によってぶれ方が違うことです。
物理は令和5年度の63.39点から令和8年度の45.55点まで下がり、化学は令和7年度の45.34点から令和8年度の56.86点まで上がりました。
科目ごとに、大きく動く年があります。
このページでわかる範囲
このページの平均点は、受験者全体の値です。得点の分布（何点の人が何人いたか）は、このページに掲載されていないため、平均点だけでは位置を細かく言えません。年度ごとに問題も、受験する人の顔ぶれも違うので、平均点の動きが「問題の難しさ」だけで決まるとは言えません。令和5年度は、得点調整後の数値です。令和7年度から新課程の試験になり、科目名と出題範囲が変わっています。令和6年度までと令和7年度以降を、同じ試験として比べることはできません。令和3年度の2回分（1月16日・17日と1月30日・31日）は、この表から除きました。
- 年度の違う2回分の点数を並べて、「上がった」「下がった」と判断する場合。同じ科目でも、平均点が17点以上動く年があります。同じ年度を2回目に解いて比べてください
- 大学ごとの個別試験（二次試験・私立大学の試験）の過去問に、この平均点を当てはめる場合。このページは共通テストの値で、個別試験の平均点ではありません
- 高校入試（公立入試）の過去問の点数を、この平均点と比べる場合は、やめておきましょう。受験する人も問題も別です
- 「平均点が低い年の過去問は、解かなくてよい」と考えて飛ばす場合は、やめておきましょう。
- 平均点が低い年でも、「知らなかった」「知っていたのに間違えた」「時間が足りなかった」の3つに分ける復習には使えます
出典：大学入試センター「共通テスト 受験者数・平均点の推移（本試験）」令和3年度〜令和6年度・令和7年度〜令和8年度のタブ／大学入試センター「過去３年分の試験問題」（2026年10月26日確認）
過去問が解けなくて落ち込むとき
過去問は合格した人が解いた問題です。いま解けないのは当然で、そこから何を埋めるかを知るための道具にすぎません。
- 合格最低点との差を見る…満点ではなく、合格点までの距離が指標です
- 教科ごとに見る…総合点だけ見ても、どこを埋めるべきか分かりません
- 同じ年度で2回目を解く…1回目より上がっていれば、復習は機能しています
12月に過去問が解けずに相談に来る生徒は毎年います。そこから間に合った子もたくさんいます。点数ではなく、残り期間で埋められる差かどうかを冷静に見ることが大事です。それは一人で判断しにくいので、学校や塾の先生に相談してください。
基礎が固まっていない場合
過去問を解いて「そもそも何を聞かれているか分からない」状態なら、まだ過去問の段階ではありません。基礎に戻るほうが早く伸びます。
どこまで戻ればいいかの判断が難しい場合は、人に見てもらうほうが確実です。
赤本の値段・発売日・解答用紙の入手先は赤本の値段はいくら？2027年版全552冊の定価と発売日・解答用紙、共通テストの問題集選びは共通テスト問題集おすすめ｜黒本・青本・赤本・Z会の過去問は何回分か比較でまとめています。
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よくある質問
- 赤本と青本、どちらを使うべきですか？
-
解説の詳しさで選んでください。解説が理解できないものを使っても復習ができません。書店で同じ問題の解説を読み比べるのが確実です。
- 過去問はコピーして使うべきですか？
-
解き直す前提なら、コピーか別紙に解答するほうが便利です。とくに記述式は書き込むと2回目が使えません。
- 時間を計らずに解いてもいいですか？
-
1年目の偵察のときは構いません。ただし9月以降は必ず時間を計ってください。時間内に解く力は、それ自体が別の力です。
- 古い年度は傾向が違うので意味がないのでは？
-
出題形式が大きく変わった場合を除けば、10年程度前までは十分参考になります。形式変更があった年は募集要項や大学の発表で確認してください。
- 併願校の過去問はいつやればいいですか？
-
第一志望を3年分終えてからで構いません。11月以降に3年分程度、形式に慣れる目的でやれば十分です。
志望校がまだ決まっていない方はこちらから。
浪人を決めた場合の進め方はこちらにまとめました。
国語の知識分野を先に埋めると、過去問演習の効率が上がります。
過去問に入る前の練習として使えます。
時間を計って解く段階では、配分の決め方も重要になります。
模試の復習も同じ考え方で進められます。
過去問の結果から足りないものが見えたら、そこだけを解決できる塾を選びます。
二次で何点必要かが分かってから過去問に入ると、目標が具体的になります。
中3の冬休みに、過去問をどう組み込むかはこちらにまとめました。
続けて読む：高校入試の過去問解説が無料の個人サイト
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