中学生の勉強時間の平均は？全国調査の平日・休日と、点数が高い時間帯

「中学生は1日何時間勉強すればいいのか」。この疑問には、国の調査に答えがあります。文部科学省と国立教育政策研究所の全国学力・学習状況調査は、全国の中学3年生に家庭学習の時間を聞き、その答えとテストの正答率をかけ合わせた集計表まで公開しています。

この記事では、令和7年度（2025年4月実施）の集計表の数字をそのまま使って、平均的な勉強時間と、点数が高い子の勉強時間を確認します。そのうえで、受験生の時期別の目安とスケジュール例を塾長の立場でまとめます。

全国調査：中学3年生の平日の勉強時間

質問は「学校の授業時間以外に、普段（月曜日から金曜日）、1日当たりどれくらいの時間、勉強をしますか」です。塾や家庭教師、インターネットで学ぶ時間も含みます。

令和7年度の回答は約90万人分です（回答結果集計表 25m_401）。前年度（令和6年度）の数字は同じ集計表 24m_401から取りました。1時間以上の割合を合計して計算すると、令和6年度の64.4％から令和7年度は61.7％に下がっています。

休日（土日）の勉強時間

休日の質問は「土曜日や日曜日など学校が休みの日に、1日当たりどれくらいの時間、勉強をしますか」です。選択肢の区切りが平日と違うので注意してください。

休日は平日より「全くしない」が多いのが特徴です。平日は7.7％ですが、休日は15.2％と約2倍になります。

勉強時間と点数：平日は「2〜3時間」がいちばん高い

同じ調査のクロス集計表（クロス集計表 25m_424）には、勉強時間ごとの平均正答率が載っています。国語・数学は平均正答率、理科は平均IRTスコア（500が基準のスコア）です。

平日は2〜3時間の子がいちばん高く、3時間以上になると3教科とも少し下がります。一方、休日は長く勉強している子ほど高いという、きれいな右肩下がりになります。どちらも「全くしない」子との差がいちばん大きいのは数学です。

上位層の子は何時間勉強しているか

クロス集計表では、正答数の多い順に生徒を4つに分けたA層（上位25％）〜D層（下位25％）ごとの勉強時間も出ています。数学で見ると次のとおりです。

合計して計算すると、平日1時間以上勉強している子はA層で70.6％、D層で52.0％です。いちばん差が大きいのは「全くしない」で、A層は3.7％、D層は13.8％でした。上位の子の特徴は、長時間やっていることより、「やらない日」がほとんどないことです。

受験生（中3）の勉強時間の目安【時期別】

ここからは調査のデータではなく、塾で高校受験の生徒を見てきた経験にもとづく目安です。上の調査は4月時点の中3なので、受験が近づくほど時間は増やしていきます。

入試までに残っている時間を具体的に計算したい人は、当サイトの残り勉強時間シミュレーターを使ってください。部活の引退時期も入れて計算できます。

平日・休日の1日のスケジュール例

テスト前は、2週間前から平日の時間を1時間増やし、休日は午前・午後・夜の3回に分けてください。1回を長くするより、回数を分けたほうが集中が切れません。

ひとりで進めるのが難しいとき：公式に料金を出している2社

自分で進めても同じ単元でつまずき続けるときは、教えてもらえる場所を足すのも1つの方法です。公式サイトに月額が出ている2社を並べます。

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中学生の勉強時間についてよくある質問

この記事で確認した資料

勉強時間の割合と平均正答率は、国立教育政策研究所「令和7年度 全国学力・学習状況調査 報告書・調査結果資料」の中学校の集計結果にある回答結果集計表［生徒質問］（25m_401.xlsx）とクロス集計表［生徒質問−教科］（25m_424.xlsx）、前年度の令和6年度 回答結果集計表（24m_401.xlsx）の数値をそのまま使いました。割合の合計はこの記事で計算したものです。受験生の時期別の目安とスケジュール例は、塾での経験にもとづくもので、調査のデータではありません。