三者面談の服装｜親と生徒の季節別の目安と、学校の案内にある持ち物

三者面談の日程が決まると、保護者は「何を着ていけばいいのか」、子どもは「制服で行くのか」で迷います。

この記事では、実際に中学校が保護者に配った三者面談の案内5校分（令和2〜6年に出されたもの。市川市立第五中の発行年は確認できていません。練馬区立八坂中学校・港区立高松中学校・市川市立第五中学校・宇治市立西宇治中学校・台東区立忍岡中学校）を読み、そこに書かれていることから服装と持ち物を整理しました。

三者面談とは｜学校の案内に書かれている目的と時間

三者面談は、生徒・保護者・学級担任の3人で話す面談です。練馬区立八坂中学校の案内は、形態を「三者面談（生徒、保護者、学級担任）」と書いています。時期と目的は学年や学期で違います。

学校（案内の時期）	面談の時期	面談時間	目的・内容
練馬区立八坂中	夏休み（7月下旬〜8月上旬）	15〜20分程度	学校生活・家庭生活の様子、学習の成果と改善点、進路選択、夏休みの過ごし方
港区立高松中（3年）	11月	15分の予定	進路選択に向けた話し合い、各自の努力目標を明確にする
市川市立第五中（1・2年）	12月上旬の午後	記載なし	2学期の通知表所見に代える
宇治市立西宇治中	7月（一学期末）の午後	記載なし	一学期の成果や今後の課題を担任と話し合う

市川市立第五中学校は、三者面談をもって2学期の通知表の所見に代えると案内しています。通知表に先生のコメントが書かれない代わりに、面談で直接伝える形です。

学校によって面談の重みが違うので、案内の「目的」の欄は読んでおきます。

保護者の服装｜迷ったら「そのまま職場に行ける普段着」

5校の案内には服装の指定がないので、学校から見て服装に決まりはありません。

そのうえで、担任と向き合って子どもの話をする場なので、普段着より一段きちんとした服を選ぶと落ち着いて話せます。スーツを着る必要はありません。

場面	目安	避けたいもの
仕事帰り	仕事着のままで問題なし	特になし
家から行く	襟のあるシャツやブラウス、ニット、無地に近いもの	部屋着、露出の多い服
足もと	脱ぎ履きしやすい靴	ひもを何度も結ぶブーツ
上履き	室内用のスリッパか上履き	音の大きいサンダル

足もとを入れたのは、案内のほとんどが上履きの持参を求めているからです。

昇降口で靴を脱いで上履きに履き替えるので、ブーツのように脱ぎ履きに時間がかかる靴は、次の組を待たせる原因になります。

台東区立忍岡中学校は、下履きは袋に入れて各教室に持参するよう案内しています。

季節別の服装｜気象庁の平年値で見る夏と冬の教室

三者面談は、夏休み前後の7〜8月と、進路の話が進む11〜12月に集まります。気象庁の東京の平年値（1991〜2020年）で、その時期の日最高気温を見ると、服装の目安が決まります。

月（東京）	日最高気温の平年値	服装の目安
7月	29.9℃	半袖＋薄手の羽織り、汗ふき
8月	31.3℃	半袖、通気のよい素材
11月	16.7℃	長袖＋脱げる上着
12月	12.0℃	コート＋中は薄め

夏に気をつけたいのは教室の温度です。台東区立忍岡中学校の案内には、エアコンを使いながら窓を開けて換気しているため、設定温度を低くしても室温が下がりにくいと書かれています。

空調が効いていると思って厚手の服で行くと、汗をかいたまま話すことになります。

冬は逆に、教室に入る前の廊下や控室での待ち時間が寒くなります。練馬区立八坂中学校のように学年ごとの控室を用意する学校もあります。

控室の記載がない学校では、待つ場所を担任に聞いておくと安心です。コートは教室で脱ぎ、中は薄めにしておくと、面談中に暑くなりません。

三者面談の教室は暑い？寒い？｜気象庁の平年値と、文部科学省の教室の温度の基準（18℃〜28℃）を並べて計算した

服装を決める手がかりに、東京の気温の平年値と、学校の教室の温度について文部科学省が定めている基準を並べました（2026年10月26日確認）。基準は「学校環境衛生基準」で、教室の温度は18℃以上、28℃以下であることが望ましいとされています。相対湿度は30%以上80%以下、換気の目安は二酸化炭素1,500ppm以下です。

月（東京）	日最高気温の平年値	教室の基準（18〜28℃）との差	日最低気温の平年値	相対湿度の平年値
7月	29.9℃	上限28℃より1.9℃高い	22.4℃	76%
8月	31.3℃	上限28℃より3.3℃高い	23.5℃	74%
11月	16.7℃	下限18℃より1.3℃低い	8.8℃	64%
12月	12.0℃	下限18℃より6.0℃低い	3.8℃	56%

気象庁「平年値（年・月ごとの値）」東京（1991〜2020年）の値。教室の基準との差は筆者の計算。教室の基準は教室の中の温度で、表の気温は外の気温なので、実際の教室の温度ではありません。

7月と8月は、外の最高気温の平年値が教室の上限28℃を上回ります。台東区立忍岡中学校の案内（2020年7月30日）は、エアコンを使いながら窓を開けて換気しているので、設定温度を低くしても室温が下がりにくいと書いています。教室は暑いものと考えて、汗をかいても整う服を選ぶほうが安全です。

11月と12月は、外の最高気温が教室の下限18℃を下回ります。教室の中は暖房で整っていても、廊下や控室で待つ時間は外の寒さに近くなります。7月と12月の最高気温の差は17.9℃あります。脱ぎ着できる1枚を足す、という考え方は、この差から来ています。

次に、この記事で読んだ案内が、いつ書かれたものかを確かめました。服装の指定がないことは、これらの案内に書かれた範囲の話です。

学校	案内の日付	面談の日	時間の書き方
練馬区立八坂中学校	令和5年6月29日	令和5年7月21日〜8月4日（土日は実施しない）	15分〜20分程度
港区立高松中学校（3年）	令和2年10月9日	令和2年11月5日・6日・9日・10日	14時15分〜16時45分、1組15分の予定
宇治市立西宇治中学校	令和6年6月17日	令和6年7月11日・12日・16日・17日・18日の午後	記載なし
台東区立忍岡中学校（1・3年）	令和2年7月30日	令和2年8月3日〜7日	記載なし

この表の学校のうち、港区立高松中学校と台東区立忍岡中学校の案内は令和2年（2020年）のものです。台東区立忍岡中学校の案内は、新型コロナウイルスの対策を含んでいます。上履きや名札などの決まりが今年も同じとは限らないので、いまの学校の案内で確かめてください。

出典：気象庁「平年値（年・月ごとの値）」東京／文部科学省「学校環境衛生基準」(令和8年2月27日告示第35号の改正を反映したPDF・第1)／練馬区立八坂中学校「夏季休業中 三者面談のお知らせ」(PDF)／港区立高松中学校「11月3年三者面談のお知らせ」(PDF)／宇治市立西宇治中学校「三者面談のお知らせ」(PDF)／台東区立忍岡中学校「三者面談（１年・３年）の実施に当たってのお願い」（2026年10月26日確認）

生徒の服装｜授業のある日は制服、夏休み中は担任に確認

生徒の服装も、5校の案内には書かれていません。ただ、面談の日程を見ると答えが出ます。港区立高松中学校は面談期間中は3年生を5時間授業にして、放課後に面談を入れています。

授業のある日の面談は、学校にいるそのままの服装、つまり制服で出ることになります。

迷うのは、練馬区立八坂中学校のように夏休み中に行う面談です。部活の後にそのまま来る子もいれば、家から来る子もいます。

案内に書かれていなければ、制服か、学校で決められたジャージかを担任に確認しておくと、当日に親子で迷いません。

持ち物｜5校の案内に共通するもの

案内に書かれていた持ち物を、学校ごとに並べました。上履きは5校すべてが書いています。

名札は、学校から各家庭に配られているものを持って行きます。練馬区立八坂中学校は「各ご家庭に配布された名札をお持ちください」と書いています。見当たらない場合は、面談の前に担任に伝えておきます。

当日の注意｜車・出入口・待ち時間

服装や持ち物のほかに、案内で繰り返し書かれているのが来校の方法です。

1組15分ほどで次々に面談が進むので、遅れると後ろの組が待つことになります。車が使えない学校では、歩いて行く時間を多めに見ておきます。

話すこと・聞くこと｜15分で終わらせる準備

港区立高松中学校の案内には、「面談時間は短時間ですので、あらかじめ話題にしたい内容を整理し」と書かれています。練馬区立八坂中学校の案内も、面談の内容として次の4つを挙げています。

学校生活や家庭生活の様子／学習面での成果と今後の改善点について／進路選択に向けて／夏休みの過ごし方 など

練馬区立八坂中学校「夏季休業中 三者面談のお知らせ」

15分で全部を聞くのは無理なので、家で聞きたいことを2〜3個に絞ってメモにしておきます。

中3の進路面談で先生に何を聞くか、先生が「この高校なら大丈夫」と言わない理由は、三者面談で聞くことで詳しくまとめています。

中3の1年間で、三者面談がどこに入るかは中3の1年間スケジュールで確認できます。

よくある質問

この記事で確認した資料

練馬区立八坂中学校「夏季休業中 三者面談のお知らせ」 / 港区立高松中学校「11月3年三者面談のお知らせ」 / 市川市立第五中学校「1・2年生 三者面談のご案内」 / 宇治市立西宇治中学校「三者面談のお知らせ」 / 台東区立忍岡中学校「三者面談の実施に当たってのお願い」 / 気象庁 東京 平年値（年・月ごとの値）