塾の宿題が終わらない｜原因を3つに切り分ける方法と、減らしてもらう伝え方

塾の宿題が終わらない原因は「量が多い」「やり方が非効率」「理解できていない」の3つに分かれます。所要時間で切り分ける方法、公的統計と睡眠の推奨から「家で使える上限」を逆算する手順、塾に量を調整してもらう伝え方を、塾5社の公式記載とあわせて整理します。

塾の宿題が終わらないとき、家庭で最初に出てくるのは「量が多い」か「本人がサボっている」のどちらかです。ところが塾の側から見ると、いちばん多い原因はそのどちらでもありません。

この記事では、終わらない原因を3つに切り分ける方法と、原因別の対処、そして塾に「減らしてほしい」と伝えるときの具体的な言い方までまとめます。

【結論】「終わらない」は3つに分かれる

家庭から見ると、この3つはすべて「机に向かっているのに終わらない」という同じ景色に見えます。だから「量が多いのでは」という結論になりやすいのですが、②と③を①として扱うと、量を減らしても状況は変わりません。

切り分け方：1問あたりの時間を測る

やることは1つです。宿題を始めるときにタイマーを置き、1ページ終わった時点で経過時間と正答数を記録します。1日だけで構いません。

この「測る」という手順は、家庭側の自己流ではありません。塾の側も、量を調整するときにまず所要時間を見ています。早稲田アカデミーは公式ブログで、家庭学習量の調整について次のように書いています。

ここで拾えるものが1つ増えます。「40分かかった」ではなく「21:20〜22:00」と時刻で書くと、かかった時間に加えて何時からやっているかが残ります。同じ40分でも、20時台の40分と23時台の40分では中身が違います。②のやり方の問題に見えていたものが、実は開始時刻が遅すぎるだけ、というのはよくあります。

出てくる数字	原因
手は止まっていない・正答率も高い。ただ量が多い	①量の問題
1問に10分以上かかっているが、最終的には解けている	②やり方の問題
正答率が半分を切る／白紙が多い	③理解の問題

測るのは本人にやらせず、保護者が横で記録してください。本人に測らせると「時間がかかっている自分」を認めたくないので、無意識に速く見せようとします。

原因別の対処

「多い」を数字にする｜平均と、家で使える上限

測った時間が出たら、次はそれが多いのかどうかです。ここを感覚で決めると相談が「なんとなく多い気がする」で終わります。外から当てられる数字が2つあります。ほかの家庭がどれくらいやっているかと、そもそも何時まで起きていていいかです。

① 全国平均と比べる

東京大学社会科学研究所とベネッセ教育総合研究所が同じ親子を11年追いかけている調査（子どもの生活と学びに関する親子調査2025・2025年7〜9月実施／小4〜高3の子ども14,585名・保護者20,331名／報告書）が、学校のある日の1日あたりの学習時間を出しています。学校の中でやる時間は除いた数字です。

	学校の宿題（2015年→2025年）	総学習時間（2015年→2025年）
小4〜6生	44分 → 30分	83分 → 66分
中学生	49分 → 36分	107分 → 88分
高校生	54分 → 37分	119分 → 97分

この11年で減ったのは宿題と家庭学習のほうで、学習塾に費やす時間は大きな変化がありません（同調査）。つまり、塾の外で机に向かう時間が細っているところへ塾の宿題が乗っているのが今の形です。「昔はみんなやっていた」は前提として成り立ちません。

数字の使い方は単純です。中学生の総学習時間の平均は1日88分。冒頭のような「数学の宿題だけで3時間」は、塾も含めた1日ぶんの平均の2倍以上にあたります。これは「頑張りが足りない」で処理していい差ではありません。逆に、測ったら1教科30分だったなら、量ではなく②か③を疑う番です。

② 起床時刻から、使える時間の上限を逆算する

もう1つは上限です。厚生労働省の健康づくりのための睡眠ガイド2023（令和6年2月・令和6年9月18日一部修正／厚生労働省 睡眠対策のページ）は、推奨事項として「小学生は9〜12時間、中学・高校生は8〜10時間を参考に睡眠時間を確保する」と書いています。あわせて、睡眠不足によって学業成績が低下することが報告されているとしています。

同ガイドは、この記事とまったく同じ場面の質問も載せています。「高校生の中には、たくさん勉強しようとすると、8〜10時間の睡眠時間を確保できないこどももいます。どうしたらいいでしょうか？」という問いです。答えは「良質な睡眠を適切な時間確保することで、集中力が増し学習効率が向上します。さらに、睡眠は学習した内容を強固にする役割も果たすため、睡眠時間を確保することでより学習内容が定着しやすくなります。学力の向上と健康維持のためには、勉強時間と睡眠時間のバランスをとることが大切です」。

ここから、逆算で就寝時刻の目安が出ます。中学生・高校生の場合です。

起床時刻	8時間なら就寝	10時間なら就寝
6:00	22:00	20:00
6:30	22:30	20:30
7:00	23:00	21:00

やることは、ここに自分の家の帰宅時刻と、食事・入浴の実時間を入れるだけです。たとえば6:30起床で塾から21:00に帰宅する子なら、下限の8時間でも消灯は22:30。食事と入浴に1時間かかるなら、机に向かえるのは実質30分前後しか残りません。ここに「3時間の宿題」は物理的に入らない、というのが結論になります。

塾に「宿題を減らしてほしい」と伝える言い方

ここがこの記事でいちばん伝えたいところです。塾側は「減らしてほしい」だけでは動けません。どこをどう減らすかの判断材料がないからです。

塾は宿題の量をどう決めているか（公式サイトの記載）

相談していいのか迷う方が多いので、大手5社が公式サイトに何と書いているかを実際に当てました。「何ページ出す」という量の基準を公開している塾は1社もありません。そのかわり5社とも、量は個々に合わせて決めるもの・合わなければ言ってほしいという書き方をしています。

塾	形態	公式サイトの記載
明光義塾	個別	「宿題は出ますか？」への回答として「お子さまの学習状況に応じて、適切な量の宿題をお出ししています」
そら塾	オンライン個別	「授業ごとに、その生徒さんにあった宿題も出させていただきます」
東京個別指導学院	個別	「宿題のフォロー」を志望校対策などと並ぶ項目として挙げ、「ご本人の現状に合わせて個別の学習計画（オーダーメイドカリキュラム）を作成」と明記
森塾	個別	「講師は充実の研修により、お子様との会話の仕方から宿題の出し方までしっかり身につけています」（＝宿題の出し方は講師側の技術として扱われている）
早稲田アカデミー	集団（進学塾）	教材の量が多く「扱わない問題もある」とし、量が合わないときは「まずは担当講師までご相談ください」「個別に家庭学習課題を調整させていただくことになります」

読み取れることは2つです。1つは、量の調整は例外対応ではなく、塾側が最初から想定している運用だということ。集団の進学塾でさえ「まず担当講師に相談を」と公式に書いています。もう1つは、だからこそ言われるまで動けないということです。「お子さまの学習状況に応じて」と書いてある以上、塾が持っている学習状況の情報は、授業中の様子と提出物だけです。家で何時間かかったかは、家庭からしか入りません。

入っている要素は3つだけです。①実際にかかった時間 ②家庭で確保できる時間 ③調整のお願い。この3つがあると、塾は「どの問題を落とすか」を具体的に決められます。逆に「多いみたいです」だけだと、様子を見ましょうで終わります。

もっとも、口頭で伝えられる機会は面談のときくらいで、年に数回しかありません。連絡帳や提出物のコメント欄なら毎回使えます。短い行数で同じ内容を伝える型は、例文つきでこちらにまとめました。

やってはいけない3つ

• 答えを写して提出する…最悪の対処です。塾側の見立てが狂い、本人にはできない範囲がそのまま残ります
• 保護者が解き方を教える…短期的には終わりますが、②のやり方は直りません。教えるより時間を測るほうが役に立ちます
• 睡眠を削って終わらせる…厚生労働省の睡眠ガイドは、睡眠不足で学業成績が低下することが報告されているとしています。翌日の授業の入りが悪くなるぶん、宿題は増える方向に働きます

とくに1つめは、本人を責めても止まりません。終わらせることが目的になっている構造そのものが原因なので、量か、やり方か、理解のどれかを動かすしかありません。

この状態が続くと、次に出てくるのが「塾に行きたくない」です。宿題が終わっていないまま行くと指摘されるので、足が向かなくなります。行き渋りが始まっている場合はこちらもあわせて読んでください。

なおそもそもの回数が多すぎるケースもあります。週3回にすると塾のない日が2日しか残らないので、量の前に回数を見直したほうが早いことがあります。

相談しても変わらないときは、形が合っていない

時間の数字を出して相談したのに「もう少し頑張らせてください」で終わるなら、その塾は一人ひとりの量を調整する運用になっていない可能性があります。悪い塾という意味ではなく、合っていないということです。

その場合に効くのは、授業を足すことではありません。やる内容と量を決めるところまでを見てもらう形に変えることです。【スタディコーチ】無料相談・逆授業の体験のように学習管理を前面に出している塾なら、週単位で「何をどこまでやるか」を決め直したうえで、解けたかではなく説明できるかで確認します。③の「分かっていないのに宿題だけ積み上がる」状態には、この形がいちばん噛み合います。

逆に、宿題が回っていない状態で塾を足すのはいちばんやってはいけない対処です。課題が2倍になって、両方が崩れます。

宿題が回らない状態が続くと、次に出てくるのが成績そのものの低下です。下がったときにどこから見ればいいかは、こちらに手順をまとめました。

量の調整に限らず、塾に何かをお願いするときは伝え方で通り方が変わります。数字と期限に置き換える具体的な言い回しはこちらです。

よくある質問

まとめ

塾の宿題が終わらないとき、まず1問あたりの時間と正答率を1日だけ測ってください。そこで①量・②やり方・③理解のどれかが決まります。

①なら塾に言えば今週から変わります。伝えるときは「かかった時間」と「家で確保できる時間」を数字で出すこと。これがあるかないかで、返ってくる答えがまったく違います。

そして答えを写して提出するのだけは避けてください。塾側の見立てが狂い、分からない範囲がそのまま次の単元に持ち越されます。終わらないこと自体より、そちらのほうがずっと大きな損失です。