受験期のカップルの付き合い方｜別れずに乗り越えるコツ【体験談】

受験期は、人生の中でも大きな転換点となる、重要な時期の一つです。志望校合格を目指して、毎日努力を続けるのはとても大変なことですが、そんな時に支え合えるパートナーの存在は大きな力となりますよね。

しかし、受験期は恋愛関係にも大きなプレッシャーがかかります。勉強に集中したいのに、パートナーと会いたいという気持ちになったり、お互いの理解が得られずにケンカをしてしまうことも…。

1. お互いの受験への理解を深めよう

という方、毎年いらっしゃいます。まず第一に、お互いが受験への理解を深めることが大切です。どの学校を受けるのかはもちろんですが、以下の事項も十分に知っておくと良いです。

こういったことを知っておくと、お互いの受験への理解が深まり、相手を思いやれるので、支え合える関係を築くことができます。

2. コミュニケーションを大切にしよう

受験期はストレスが溜まりやすく、感情的になりやすい時期ですよね。そんな時こそ、コミュニケーションを大切にすることが大切です。

こういったことに気をつけると、円滑に関係を保ちやすくなります👇

• お互い、勉強で大変だということを理解しよう。
• 共通している悩みを探して、その話を深くしてみよう。
• 感情的になっている時は、話さないようにしよう・
• 些細なことでも、ありがとうやごめんを忘れないようにしよう

こういったコミュニケーションをしっかりと取ることで、相手との信頼関係を築くことができます。

3. 適度な距離感を保つ

常に一緒にいたいと思う気持ちはわかりますが、やはり受験期は勉強に集中できる時間を確保することが大切です。

• 一緒に過ごす時間は、短く質の高い時間を過ごすよう意識してみよう。
• 勉強に集中したい時は、お互いに時間を尊重しよう。
• 毎日、どれだけ勉強できたかをLINEやDMで報告する約束する習慣をつけてみよう 👈おすすめ

もちろん「あり」ではあるのですが、集中できることが前提になります。あまり集中できなくなってしまうのなら、回数は減らして、自分の時間に集中してみましょう。

4. 合格後の楽しみをイメージしてみよう

カップルの受験のメリットは、「合格した後に楽しい未来がイメージできる」ことです。受験期間中はネガティブになりやすいですが、２人で話して楽しい予定を立ててみましょう。例えば…

• 春休みにディズニーやユニバに行く！
• 行ったことがない都道府県に、２人で旅行してみる！
• ２人で見たかったアニメを一気見する！　など

こういったことを考えてみると、自然とモチベーションになりますし、お互いに頑張ろう！という気持ちが生まれるのでおすすめです。

5. うまくいく秘訣を実際に聞いてみた！

色々な方に、インタビューをして「カップルで受験を乗り越えた方法」を聞いてみました。参考になったものがあれば是非取り入れてみましょう。

私は大学の判定はそこまで悪くなくて、良い感じだったのですが、彼氏はD判定やE判定が続いて悩んでいました。
だから少し疎遠になった時もありましたが、ビデオ通話しながら夜中まで勉強したり、たまに勉強を教えたりすることで、勉強しながらもコミュニケーションをうまく取ることができました。　（ねこねこさん）

一緒に勉強しても、これまで全然できなかったので、３年生になってからは図書館で一緒に勉強するようにした。しかも席を遠いところにして、休憩時間まではお互い１人で勉強する。と決めていたのが結果とてもよかった。
帰り道にその日勉強したことなどを会話する時間も楽しかった。（奏さん）

彼は先に指定校で大学が決まりました。私は普通に受験だったので、その間はとても気を遣ってくれていたのがわかりました。ストーリーもあまり載せなくなったり、優しい言葉をかけてくれて支えになったのを今でも覚えています。第一志望には受かりませんでしたが、100%頑張れたと言えるし、関係もさらに良くなりました！（なみさん）

まとめ

受験期は、恋愛関係にとっても試練となる時期です。しかし、お互いを理解し、支え合い、励まし合うことで、乗り越えることができます。ぜひ、この秘訣を参考に、受験期も充実した恋愛関係を築いてください。

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塾長が見てきた「受験期のカップル」3パターン

毎年何組も見ていますが、結果は3パターンに分かれます。どれになるかは付き合い方のルールでほぼ決まります。

①お互いに伸びるパターン

共通点は「会う頻度と時間を最初に決めている」こと。「日曜の午後だけ」のようにルール化しているカップルは、平日の集中が落ちません。むしろ「日曜に会う」が week の目標になって機能します。

②片方だけ落ちるパターン

一方が相手に合わせすぎるケースです。学力層や志望校が違う場合に起きやすい。相手が余裕でも自分は余裕がない、という状況で無理に合わせると、片方だけ勉強量が削られます。

③両方崩れるパターン

連絡が常時つながっている状態です。スマホが手元にあり、いつでも返信できると、勉強中の集中が細切れになります。実力差ではなく、単純に勉強時間が消えます。

その「支え」がいちばん要るのは本番の直前です。前日・当日のメンタルの整え方はこちらにまとめています。