地方・田舎の受験生は不利？合格率を上げる戦略を解説

地方の受験生が不利になるのは、学力ではなく情報と環境の差です。東京都の大学の入学者のおよそ4人に1人は1都3県以外の高校の出身で、都市部の大学を目指すのは珍しいことではありません。この記事では県別の進学データと、差を埋める4つの方法をまとめます。

データで見る：地方の高校から都市部の大学に進む人はどれくらいいるか

「地方から都市部の大学へ」は、少数派の挑戦ではありません。

文部科学省の学校基本調査（令和7年度）で、大学の入学者を出身高校の所在地別に見ると、東京都の大学の入学者160,910人のうち、東京・神奈川・埼玉・千葉以外の高校の出身者を合計すると42,002人（26.1%）です（計算）。

東京の大学の入学者のおよそ4人に1人は、1都3県の外から来ています。

出身県ごとに見ると、進学先の傾向ははっきり分かれます。東北・甲信越は1都3県へ、北陸・近畿・四国は京都・大阪・兵庫へ流れる割合が高くなります。

たとえば山形県の高校から大学に入った人の30.5%、長野県では44.7%が1都3県の大学に進み、福井県では25.3%、香川県では35.7%が京都・大阪・兵庫の大学に進んでいます（計算）。

自分の県の数字は下の表で確かめてください。「自県の大学」の割合が低い県ほど、県外に出るのが普通の選択だということです。

高校の所在地	大学入学者	自県の大学	東京都の大学	1都3県の大学	京都・大阪・兵庫の大学
北海道	21,727	65.6%	10.3%	16.7%	5.6%
青森県	4,750	39.6%	12.4%	23.0%	1.9%
岩手県	4,463	29.5%	11.6%	23.1%	1.3%
宮城県	10,343	55.1%	12.4%	21.6%	2.2%
秋田県	3,101	26.0%	12.4%	23.4%	1.8%
山形県	4,092	23.1%	14.1%	30.5%	1.7%
福島県	7,044	20.4%	20.7%	41.2%	1.3%
茨城県	16,800	17.7%	34.8%	63.5%	3.0%
栃木県	8,788	25.9%	27.6%	52.6%	1.4%
群馬県	8,867	34.6%	24.5%	48.2%	2.1%
埼玉県	35,900	28.9%	53.1%	92.7%	0.8%
千葉県	31,355	34.8%	46.5%	93.0%	1.0%
東京都	79,821	69.8%	69.8%	93.8%	1.2%
神奈川県	46,003	40.9%	50.4%	94.7%	0.9%
新潟県	9,172	41.1%	19.3%	37.2%	2.7%
富山県	4,467	20.2%	10.9%	19.5%	12.7%
石川県	5,861	48.7%	7.7%	12.6%	15.1%
福井県	3,971	33.0%	7.7%	11.2%	25.3%
山梨県	5,611	21.1%	33.9%	52.9%	6.7%
長野県	9,701	19.6%	23.9%	44.7%	4.8%
岐阜県	9,801	22.3%	5.2%	8.1%	7.3%
静岡県	16,929	28.8%	19.1%	37.2%	6.9%
愛知県	39,402	72.5%	4.7%	7.1%	6.3%
三重県	7,875	22.3%	5.6%	8.1%	18.0%
滋賀県	7,194	18.9%	1.9%	3.0%	66.9%
京都府	16,286	54.6%	2.7%	3.9%	79.7%
大阪府	46,890	61.3%	2.2%	3.1%	85.6%
兵庫県	28,774	46.0%	2.9%	4.2%	81.0%
奈良県	7,780	15.1%	5.7%	8.9%	63.8%
和歌山県	4,232	17.6%	3.6%	5.5%	59.3%
鳥取県	2,348	15.1%	5.7%	9.4%	33.3%
島根県	2,865	19.1%	5.9%	8.7%	21.4%
岡山県	9,760	41.2%	6.5%	9.1%	21.3%
広島県	15,166	52.3%	5.4%	8.0%	14.8%
山口県	5,161	27.1%	6.2%	10.3%	14.6%
徳島県	3,083	34.8%	4.9%	7.0%	25.4%
香川県	4,931	19.0%	6.8%	9.9%	35.7%
愛媛県	6,332	36.1%	5.9%	9.6%	19.7%
高知県	2,954	27.9%	7.3%	11.8%	27.2%
福岡県	23,385	65.9%	5.6%	8.3%	6.4%
佐賀県	3,606	16.6%	9.9%	13.9%	7.1%
長崎県	5,232	37.5%	6.5%	10.1%	6.7%
熊本県	7,390	48.1%	7.2%	11.3%	6.8%
大分県	4,383	27.9%	5.6%	8.8%	8.1%
宮崎県	4,199	27.3%	8.8%	13.7%	7.9%
鹿児島県	6,825	31.5%	10.6%	16.8%	9.8%
沖縄県	8,687	41.8%	14.0%	22.3%	11.4%

表の割合は、出身高校の所在地別の大学入学者数（その県の列の合計）を分母に、行き先の大学の所在地で足し合わせて計算しました（計算）。大学入学者には、その年の高校卒業者だけでなく浪人して入学した人も含まれます。

つまり、都市部の大学の教室には地方出身の同級生がたくさんいます。不利なのは「地方に住んでいること」そのものではなく、次に書く4つの情報と環境の差です。そこを埋めれば、戦う条件はそろいます。

実家を出て下宿すると、1年の費用はいくら増えるか

地方から都市部の大学に進むと、多くの場合は実家を出ます。かかるお金はどれくらい変わるのでしょうか。

日本学生支援機構（JASSO）の令和6年度学生生活調査には、自宅から通う学生と、下宿・アパート等に住む学生の、1年間の費用が載っています。

2026年10月28日に、集計表（Excel）のセルの値を読みました。対象は大学学部の昼間部で、金額は全体の平均です。

項目（1年間）	自宅	下宿・アパート等	差（下宿 − 自宅）
家庭からの支援（収入）	883,600円	1,240,900円	+357,300円
奨学金（収入）	381,900円	508,500円	+126,600円
アルバイト収入	545,100円	476,000円	−69,100円
食費	126,900円	321,700円	+194,800円
住居・光熱費	0円	529,700円	+529,700円
通学費	112,900円	28,900円	−84,000円
学費の小計（授業料・通学費など）	1,300,500円	1,086,200円	−214,300円
生活費の小計（食費・住居光熱費など）	500,800円	1,256,700円	+755,900円
学生生活費の計	1,801,300円	2,342,900円	+541,600円

国立と私立、大学の所在地の地域で分けると、差は次のように変わります（学生生活費の計）。

区分	自宅	下宿・アパート等	差（下宿 − 自宅）
国立	1,202,600円	1,800,700円	+598,100円
私立	1,905,400円	2,689,100円	+783,700円
東京圏（東京・神奈川・埼玉・千葉）	1,923,000円	2,807,500円	+884,500円
京阪神（京都・大阪・兵庫）	1,817,700円	2,472,900円	+655,200円
その他の地域	1,688,500円	2,125,000円	+436,500円
全国	1,801,300円	2,342,900円	+541,600円

読み方は3つです。1つ目は、増える費用のほとんどが住居・光熱費と食費だということです。2つ目は、通学費は下宿のほうが少ないことです。

3つ目は、東京圏では差が884,500円と、全国の541,600円より多いことです。

上の表で、学費の小計が下宿のほうが低いのは、自宅と下宿の学生で、国立・私立の割合などが違うためと考えられます。

同じ学生を比べたものではないので、居住形態だけの差とは読めません。国立と私立に分けた表で見ると、どちらも下宿のほうが多くなっています。

この調査は標本調査で、82,593人に配り、有効回答は12,659人（回収率15.3%）でした。この表の対象は大学学部の昼間部で、回答は7,461人です。数値は、回答をもとに全学生に当てはめた推計値で、平均です。地域の区分（東京圏・京阪神）が、大学の所在地か住まいの所在地かは、集計表から読み取れませんでした。4年間の金額は、1年の差を単純に4倍した計算で、学年ごとの違いは入っていません。学寮に住む学生は、この記事の表に入れていません。

出典：日本学生支援機構「令和6年度学生生活調査結果 集計表」（Excel・1-1表 居住形態別・収入平均額及び学生生活費の内訳（大学学部・昼間部）、2表 居住形態別・地域別学生生活費の内訳）／同「令和6年度学生生活調査結果 調査結果の概要等」（PDF・調査の対象・回収率）／同「令和6年度学生生活調査」（掲載ページ）（2026年10月28日確認）

地方住みだと受験に不利になる？！

こういった話、一度は聞いたことはありませんか？地方から都市部の大学を受験する場合、いわゆる「教育格差」の話はよく聞かれます。その理由として挙げられることは以下の通りです。

• 都市部の大学への合格ノウハウが高校にない
• 受験イベントなどに参加しずらい
• 受かった人から話を聞く機会が少ない
• 専門特化した学習塾が近くにない

上記に挙げたことは、地方の受験生が直面しやすい点です。１つずつ項目を深堀りして解決策を挙げてみます。

都市部の大学への合格ノウハウが高校にない

地方の高校では、地元の大学を選ぶ人もいるため、都市部の大学に進んだ先輩が身近にいないことがあります。

ですので、地方の大学に合格させるノウハウはあっても、都市部の大学については指導経験が少なく、ピンポイントな受験アドバイスをもらいにくい可能性があります。

学校の先生によっては、細かく出題傾向や出願傾向などを分析してくれることもありますが、「経験に基づいたアドバイス」となると難しいこともあります。

この問題を解決するのはオンラインの受験相談を受けることがおすすめです。経験が豊富な先生に話を聞いてもらう機会を作るために、保護者の方にオンライン塾への入会をすることをお勧めします。

コロナ禍をきっかけにして、オンラインの学習サービスが増加しました。これは地方受験生にとって追い風になります。地元に志望校向けの塾がない場合は、オンラインでノウハウがあるところで教わる選択肢もあります。

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受験イベントなどに参加しづらい

大学のオープンキャンパスや、受験相談イベントなど、各大学や機関などで受験イベントが行われますが、地方住みでは気軽に参加できません。なかなか生の光景や状況を得にくいため、ネットでの情報が第一になります。

こういった面でも、情報面で都市部の学生と比べると不利になってしまいます。

そこで、オンラインで開催されるイベントに参加するのが一つの方法です。最近では、大学のホームページやYouTubeなどで、オープンキャンパスや模擬講座の動画配信や、入試説明会のライブ配信が行われています。

受かった人から話を聞く機会が少ない

地方では、都市部から上京して合格した先輩や同級生と話す機会が少ないため、具体的な合格体験談を聞くことが難しい場合があります。

そこで、SNSやオンライン掲示板などを活用して、地方から都市部の大学に合格した先輩や同級生と交流するのも一つの方法です。

また、大学の合格体験記や、受験に関する書籍やブログなども参考にするとよいでしょう。

専門特化した学習塾が近くにない

都心部には「早稲田アカデミー」「関関同立専門塾マナビズム」など、専門的に特化した塾があります。

それだけでなく、大手の予備校には授業に定評がある講師の授業を受けて、その後に質問ができたり、東大生が講師の塾などがあったり、、勉強する環境が整っていますよね。

一方で、地方、特にいわゆる田舎に住んでいる受験生の方はそういった環境があまりないですよね。

地方にも個別指導塾はありますが、都市部の大学を受験する場合の経験やノウハウは、教室によって差があります。

オンライン授業を誰よりも上手く活用して、頭1つ抜けよう！

オンラインであれば、プロ講師や東大生など、あらゆるバックボーンの人と巡り会えます。これまで自分にはなかった発想が得られることは、合格に近づくきっかけになります。

受験は、自分より経験を持った人にアドバイスをもらって実行して、それが合えば続ける。この繰り返しです。

都心では、近くの校舎に通って塾や予備校のノウハウを受けやすい環境があります。

でもオンラインであれば、ノウハウを貰えるだけでなく、オンライン特有のメリットまで手に入れることができます。

オンライン授業特有のメリットとは？

• 周りを気にせず勉強できる
• 塾に行く準備がいらない
• 映像授業なら、都合の良い時間に好きな場所で授業を受けられる 
• 人気講師・有名講師を選べる 
• 柔軟な授業スタイル、質問にも対応してもらえる 

いくつか挙げるだけでもこれだけあります。どれも強力なメリットです。

おすすめのオンライン学習塾は？

良いオンライン学習塾は様々ありますが、「スタディコーチ」をここではお勧めします。

お勧めしたい理由を次にご紹介します！

スタディコーチをお勧めしたい理由

オンライン自習室で東大生に質問できる

オンライン自習室では、東大生に質問できます。ただし公式FAQによると質問は予約制で、いつでもその場で聞けるわけではありません。質問したいことを溜めておき、予約の枠でまとめて聞く使い方になります。

地方にいても東大生の個別指導を受けたい人は、東大オンラインの無料の学習相談も比べ先になります（オンラインで全国から受けられます）。

学力の高い講師陣からのマンツーマン指導

東大生や、早慶生といった高い学力を持ったコーチの専属指導を受けられます。また志望校だけでなく、性格に合わせて決定されるようです。

事前のヒアリングを通じて自宅学習の課題を明確化し、相性の良い担当コーチとマッチングしてくれます。公式FAQでは、コーチの交替は「何回でも可能」とされています。

地方の方は、東大生や早慶生から教わる機会はなかなかありません。マンツーマンで聞きたいことを全て聞ける環境はとても貴重です。

さらに、普段の勉強の中で質問が出た際には、チャットを通じて担当コーチへ聞けるようです。生徒を学習面・精神面で常にサポートしてくれて心強いですね。

豊富なコース

スタディコーチの公式サイトのコース一覧には、逆授業・計画作成・定期テスト対策・校舎徹底管理の4つのコースが載っています（2026年9月確認）。

下の画像は2023年時点のもので、現在のコース名とは異なります。

4つのコースとも担任指導が含まれ、公式FAQでは生徒1人につき担任とコーチの2人が担当すると説明されています。担任が年間計画と方針を決め、コーチが週間計画と逆授業を受け持つ分担です。

地方にお住まいの方も、高校やお近くの塾ではカバーしきれないところまで徹底してサポートしてもらえます。

地方からの大学受験についてよくある質問

まとめ：オンラインと地域塾の両方を比べて選ぶ

地方受験生は、情報・環境という面で差が出やすい面もありますが、オンライン指導によってカバーすることができます。コロナ禍で普及したオンライン授業は地方受験生の味方です。資料請求も無料で簡単にできます。

合格へ近づくために、ぜひオンラインでの指導を検討してみてください。

映像授業サービスの定番である【公式】スタディサプリ高校・大学受験講座は、月額制で全教科・全レベルの授業が見放題という点で、単科の映像授業とは費用構造が違います。「まず映像授業がどんなものか試したい」段階では、ハードルが低い選択肢の1つです。

【地域密着型の塾という選択肢】全国チェーンだけでなく、その地域の入試を熟知した地域密着型の塾も有力な選択肢です。

関西圏（大阪・滋賀）であれば大阪・滋賀の塾・予備校【KEC近畿予備校・KEC近畿教育学院】のように、科目・能力別の少人数クラスで地域の入試傾向に対応している塾があります。

地方の受験生こそ「その地域の入試データを持っている塾」の価値が大きいので、全国チェーンと地域塾の両方を比較してみてください。

この記事で確認した公的資料・公式ページ

• 文部科学省 学校基本調査 令和7年度 高等教育機関「出身高校の所在地県別 入学者数」（e-Stat・2025年12月26日公開）：県別の大学入学者、東京都の大学の入学者160,910人（2026年9月29日に確認）
• スタディコーチ コース一覧（公式）：4つのコース、担任指導
• スタディコーチ よくあるご質問（公式）：コーチの交替、東大生への質問は予約制

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